Wer schön sein will, muss leiden? Nein! Erholt & entspannt sein wirkt bereits Wunder. Sanfte Hiebe mit dem Quast aus Birkenzweigen sorgen für eine Stimulation der Haut mit angenehmen Massageeffekt. Durch die hohe Saunatemperatur fühlt sich die zugewedelte feuchte Luft auf der Haut sehr heiß an. Daher sollte man sich langsam an die Intensität des "Peitschens" herantasten.
Die Birkenrute ist ein traditioneller Bestandteil der finnischen Saunakultur. Im Frühjahr werden frische Birkenzweige gesammelt & getrocknet. Vor dem Saunagang wird der Zweig im Saunaeimer eingeweicht. Danach kann man sich selbst oder die Sauna-Freunde mit dem Quast vorsichtig abklopfen. Von den Füßen über den Oberkörper bis zum Rücken sorgen die Birkenzweige mit ihren aromatischen Blättern für Entspannung.
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Länge: |
50 cm |
Die Birkenrute vor dem Saunagang im Wassereimer einweichen lassen. Dies sorgt für geschmeidigeres Holz und dafür, dass die Blätter langsamer ausfallen. Der Quast kann nach dem Saunagang erneut getrocknet und wiederverwendet werden.
Tipp: vor dem gegenseitigen Abklopfen sollten Meinungsverschiedenheiten mit der Saunabegleitung unbedingt friedlich beigelegt werden...